Мир внутри тебя

Фото Iryna Lisova

Веснушка мурлыкала у коленки под звуки потрескивавших в печке дров. Только что закончился семинар по межличностной коммуникации, который в Барановке проводила Диана Дамша из Румынии. Его участники -- мы -- сидели в кругу, обдумывая, какими впечатлениями и комментариями поделиться друг с другом. Когда очередь дошла до меня, я решил вспомнить случай, который произошёл накануне, когда я добирался на семинар автостопом. Эту историю я потом буду часто повторять, а сам рассказ сошьётся лоскутным одеялом из кусочков этой истории, поведанной разным людям...

-- То, что я услышал сегодня от Дианы, -- сказал я, когда подошла моя очередь говорить, -- я читал раньше в теории ненасильственной коммуникации Маршала Розенберга. Я даже пробовал применять её на практике с родителями, и, надо сказать, что для меня она не работает. Там много моментов от ума, и акцент с настоящего смещён в прошлое. То есть человек постоянно думает о конфликтах в прошлом, которое по сути существует только в нашей памяти. 

Куда более эффективным для меня оказался способ, который я применил, когда добирался сюда. Дело в том, что, пока я стоял голосовал на дороге под Борисполем, меня хотели побить. За всю историю моих поездок такого не происходило никогда, но, наверное, это не было случайностью, раз я ехал на семинар по разрешению конфликтов...

-- Я стоял на этом самом месте, на этой же остановке возле церкви, -- рассказывал я бородатому Артёму, добиравшемуся автостопом в Грузию. Мы встретились в начале Бориспольского шоссе, когда я ехал в Барановку летом, и, так как нам было по пути, до поворота на Миргород решили стопить вместе. -- Спокойно себе стоял, никого не трогал, а потом почувствовал дискомфорт волной сзади. Оглянулся, а прямо на меня идут три здоровенных мужика, причём настроены они были явно не дружелюбно. Людей вокруг вообще не было, только проезжали машины. У меня сразу же включилась паника и страх того, что я доеду не со всеми зубами, если, конечно, вообще доеду...

-- "Ты дебил?" -- агрессивно крикнул на меня белобрысый вожак, ростом под 2 метра, с перекошенным от раздражения лицом и явно подвыпивший. -- Мы гуляли по улицам итальянского города Тренто с Джорджио из Сицилии, когда я в очередной раз вспоминал эту историю, в этот раз на английском. -- Обычно я встречаю суперпозитивных людей, пока езжу, поэтому я как-то растерялся от неожиданности. Но где-то из глубины памяти прозвучал голос друзей: 

"Если тебя кто-то пытается обидеть, сконцентрируй своё внимание на чувстве Любви в районе солнечного сплетения и пошли это чувство из Лотоса этому человеку". 

Я так и сделал и, переключив мысли на чувство Любви, через секунду спокойным голосом ответил:

-- Ребят, вы что-то хотели?

Мужик ещё раз повторил свой вопрос, а потом, немного успокоившись, попросил разменять 100 долларов.

Я улыбнулся:

-- Ну, откуда у автостопщика такие деньги? -- говорю я ему. -- Тут не всегда на поесть хватает, не то что доллары разменять.

В общем, они поняли, что с меня нечего взять, и пошли своей дорогой.

-- Когда я шёл на встречу и проходил мимо площади, -- комментировал Джорджио, -- я увидел, как несколько человек избивают одного парня, и вызвал полицию.

-- Интересно, а что было бы, если бы ты просто стоял рядом и посылал им это чувство?.. В моём случае я попытался решить конфликт ещё до его возникновения. Больше всего меня удивило, что один из этих троих вернулся потом, пожал мне руку и, посмотрев мне в глаза, извинился. Это было более неожиданно, чем сама ситуация...

-- Не знаю, наверное, именно это имели в виду Битлз строчкой "всё, что тебе нужно -- это Любовь", -- философствовал я с американцем, проигравшем в казино в Сан-Себастиане последнюю рубашку. Он рассказывал, что обычно не подбирает автостопщиков, потому что боится, что его убьют или ограбят. Поэтому я решил поделиться с ним этой историей. -- Мне кажется, что это был отличный пример того, что это чувство и есть наша лучшая защита... А что, это правда, что вы возите с собой пистолет для самообороны? И он сейчас с вами в машине?

-- Let's just not say that (Давай не будем об этом), -- отвечал он и продолжал везти меня по стране Басков в сторону Сантьяго-де-Компостела...

-- Интересно, что тут всё работает только на уровне чувств. То есть при возникновении конфликтных ситуаций не нужно подбирать никаких слов. Слова приходят сами, если надо. -- Артуро слушал меня, пока вёз на своей яхте по водам Атлантики в сторону Феррола, откуда я начну шагать Камино...

-- Я применял эту технику всего один раз. -- Я проводил семинар по позитивному мышлению среди интернов швейцарского Ко за год до Дианы. -- Как только я переключился на это позитивное состояние, поток негатива в мою сторону тут же прекратился. Мне даже не пришлось ничего говорить...

Я привёз тот швейцарский семинар в Барановку:

-- Наверное, переключение с отрицательных мыслей на положительные внутри себя и есть самый эффективный способ разрешения и, более того, предотвращения нежелательных ситуаций. Возможно даже, это и есть путь к так называемому "миру во всём мире", потому что общий мир состоит из отдельных "миров" каждого. Мир начинается, когда мы перестаём думать о конфликте. Как можно построить мир снаружи, если его нет внутри? Мой опыт говорит именно об этом. Об этом же написано в одной из моих любимых книг: 

"Мир, в первую очередь, должен быть внутри тебя. Мир и согласие."

Иногда нам кажется, что одни люди "заслуживают" нашей любви, а другие нет. Но кто-то когда-то сделал хорошее наблюдение: "Любовь как солнце. А солнце светит всем".

-- Вот такая история получилась с твоим советом, -- улыбался я Марине в Киеве. -- Здорово, что ты когда-то им поделилась. :) Спасибо!